10 Manfaat Labu Bendo Untuk Maag Perlu Anda Ketahui

Labu bendo merupakan salah satu jenis labu yang paling banyak ditemukan di Indonesia lantaran sering dibentuk adonan sayur bening atau untuk adonan cake dan agar-agar. Rasanya yang yummy serta teksturnya yang berserat menciptakan labu bendo menjadi salah satu kuliner favorit masyarakat Indonesia. Namun tidak banyak orang tahu perihal manfaat labu bendo untuk kesehatan terutama untuk penyakit maag.

Manfaat Labu Parang untuk Maag

Manfaat Labu Bendo Untuk Maag Perlu Anda Ketahui
Manfaat Labu Bendo Untuk Maag Perlu Anda Ketahui

Penyakit maag merupakan kondisi dimana terjadi peradangan pada lambung sehingga perut terasa perih dan mulas. Ternyata ada banyak sekali manfaat labu bendo untuk maag terutama bagi Anda yang selama ini harus bergantung pada obat maag untuk mengatasi rasa perihnya.

    1. Mengkonsumsi Labu Parang Membantu Mengurangi Peradangan

Banyak penelitian yang menyampaikan bahwa mengkonsumsi labu bendo secara teratur sanggup membantu mengurangi peradangan yang biasanya dialami oleh para penderita penyakit maag. Warna labu yang berwarna kuning cerah merupakan indikasi kuat bahwa buah labu bendo kaya akan kandungan betakaroten dan karetenoid. Kedua kandungan tersebut merupakan kandungan alami yang sanggup membantu meredakan rasa perih akhir peradangan.

    1. Labu Parang Mengoptimalkan Sistem Metabolisme

Salah satu penyebab penyakit maag yaitu dikala sistem metabolisme badan tidak sanggup berfungsi dengan baik dimana terjadi ketidakseimbangan antara asambasa atau elektrolit dan air pada badan yang sanggup menjadikan naiknya asam lambung. Labu bendo mengandung kalium yang sanggup membantu mengoptimalkan sistem metabolisme tubuh.

    1. Tinggi Kandungan Antioksidan

Kebanyakan orang menganggap bahwa antioksidan hanya baik untuk mencegah penyakit kronis ibarat kanker saja padahal antioksidan intinya menjadi penangkan alami untuk dampak jelek radikal bebas. Radikal bebas sendiri merupakan cikal bakal banyak sekali macam problem kesehatan termasuk perdangan yang disebabkan inflamasi. Mengkonsumsi kuliner kaya antioksidan juga sanggup membantu meningkatkan sistem kekebalan badan sehingga tanda-tanda maag sanggup teratasi.

    1. Kaya akan Serat yang Baik untuk Sistem Pencernaan

Karena kaya akan serat labu bendo sangat baik untuk sistem pencernaan. Serat yang terdapat pada labu bendo akan sanggup membantu membersihkan zat-zat yang sanggup merugikan kesehatan. Serat akan mengikatnya lalu akan mengeluarkan dari sistem pencernaan sehingga membantu mengurangi nanah dan peradangan yang sanggup menjadikan penyakit maag.

    1. Membantu Memenuhi Kebutuhan Asupan Nutrisi Harian

Penyakit maag menciptakan para penderitanya serba salah lantaran dikala makanpun bisa sakit apalagi bila tidak makan. Namun pemilihan jenis makananpun sangat penting bagi penderita maag lantaran mereka tidak bisa sembarangan sementara badan membutuhkan asupan nutrisi yang seimbang. Labu bendo mengandung vitamin dan mineral yang sanggup membantu memenuhi kebutuhan asupan nutrisi harian.

    1. Mengandung Betakaroten yang Baik untuk Dinding Lambung

Seperti yang sudah disebutkan diatas zat warna kuning pada labu bendo merupakan indikasi kuat bahwa buah labu bendo mengandung betakaroten. Salah satu fungsi kesehatan betakaroten yaitu menjaga kesehatan dinding lambung sehingga sanggup mengurangi dampak peradangan yang sanggup menjadikan perih di lambung.

    1. Mampu Menghambat Pertumbuhan Bakteri Jahat di Sistem Pencernaan

Ternyata menurut penelitian, labu bendo juga mengandung beberapa zat aktif yang sanggup berfungsi sebagai probiotik. Probiotik sendiri mempunyai fungsi untuk membunuh atau menghambat pertumbuhan kuman jahat yang biasanya terdapat di dalam sistem pencernaan sehingga menciptakan sistem pencernaan menjadi lebih sehat dan dampak jelek penyakit maag bisa diatasi.

    1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Tentunya Anda sudah tahu bahwa labu bendo mengandung banyak sekali kandungan nutrisi yang baik untuk kesehatan mulai dari karbohidrat, vitamin C, lemak, protein, betakaroten, vitamin B komplek, mineral ibarat zat besi, fosfor, kalsium, kalium dan masih banyak lagi. Labu bendo juga mengandung antioksidan yang menunjukkan sumbangan ekstra pada sistem kekebalan tubuh.

    1. Mengurangi Rasa Sakit

Jika Anda yaitu seorang penderita penyakit maag niscaya paham sekali bagaimana rasanya dikala penyakit maag Anda kambuh dimana rasa nyeri di perut akhir perdangan bercampur dengan rasa mual dan segala macam. Ketika tanda-tanda maag timbul cobalah untuk mengatasinya dengan mengkonsumsi labu bendo yang cukup direbus. Zat-zat aktifnya akan sanggup membantu mengurangi peradangan dan kesudahannya sanggup membantu Anda mengatasi rasa sakit akhir maag kambuh.

    1. Rendah Kandungan Lemak dan Kalori

Salah satu hal penting yang harus diingat oleh para penderita penyakit maag yaitu bahwa mereka dihentikan untuk mengkonsumsi kuliner yang tinggi lemak dan kalori. Namun bukan berarti harus menghindarinya lantaran biar bagaimanapun sistem metabolisme badan tetap membutuhkan lemak dan kalori untuk menghasilkan energy. Labu bendo mengandung  lemak dan kalori yang cukup dan tidak berlebihan untuk para penderita maag.

Maag memang merupakan kondisi yang tidak gampang untuk diobati tapi bukan berarti Anda tidak bisa mengatasi gejalanya. Walaupun banyak obat-obatan yang beredera di pasaran yang dianggap bisa dan kondusif untuk mengatasi tanda-tanda sakit maag, namun mengkonsumsinya dalam jangka panjang tetap akan besar lengan berkuasa jelek bagi kesehatan. Oleh lantaran itu memanfaatkan solusi alami ibarat mengkonsumsi labu bendo untuk meredakan tanda-tanda maag sangatlah baik selain yummy dan menyehatkan juga tidak menimpulkan dampak samping bagi kesehatan.

You May Also Like

About the Author: Romy